o bol

Po komisji za kolano przyznali mi 7%, lepsze to niż 2% %-), ma ktoś jakieś doświadczenie po zerwaniu ACL ? O ile dobrze pamiętam to wyliczyli mi za zerwane krzyżowe, naderwany dwugłowy i boczne chyba też naderwane 12% 5 lat temu. Robili mi artroskopie bo podejrzewali łękotkę i j**.alem się ze 3 lata konkret bo u mnie lekarze słabi. Jak w tamtym [...]

Cos wspomni - martwi sie. Kocha. Ja juz - musze powiedziec szczerze nie sprauje jak kiedys. Nie mniej o wiele bardziej kontuzjogenny jest dla mnie squash. Zawsze jakies since, naderwany miesien, bol w ramieniu. A kontakt jest minimalny.

[...] Wczorajszy dzień udany. Poszedłem pobiegać, micha 100%. Wszystko elegancko weszło. Wczoraj zaczęło mnie boleć dziąsło. Lewa dolna 8 stwierdziła, że teraz jest super czas na wyjście. Dzisiaj rano ból taki, że japy otworzyć nie mogłem bez "szarpania". Przy przełykaniu boli jak [...]

Jesli bol wystepuje przy wykonaniu cwiczenia i wystepuje na zewnatrz nie w srodku klatki piersiowej to musisz pobrac leki przeciwbolowe i przeciwzapalne i oczywiscie odstawic cwiczenia. Jesli chodzi o podwyzszone cisnienie to na to wplyw ma wiele czynnikow i ciezko mowic tak zaocznie o przyczynie. Jesli chodzi o alkohol to ma wplyw , ale bardziej [...]

Brzydko mówiac wy***ałem sie na schodach i dwa miesiące nie mogłem normalnie chodzi, a juz nie mówiac o jakimkolwiek podnoszeniu czegos z ziemi, teraz cały czas dokucza mi lekki ból w odcinku ledzwiowym ale ja jestem twardy i zyje z niejednym bólem juz ;)

[...] Toba i podpisze zgode, moja co prawda nic nie marudzila jak przeklulam ale powiedziala ze zgody nie da biedaczka, musialas sie w nocy niezle nameczyc, wspolczuje znam ten bol chociaz mi opuchlizna nie pochlaniala kolczyka ale jejku na sama mysl mi nie dobrze a Ty to przezylas NIGDY WIECEJ NIE PRZEKLUWAJMY U KOSMETYCZEK ja to niby wiedzialam [...]

micrac91 - Że tak zapytam, po co Ci to? Mam kontuzję barku i przy przysiadach czuję ból barku, gdy trzymam sztangę na plecach. A przy takim stojaku trzymałbym ją z przodu. Myślę, że i tak nikt nie wie o co mi się rozchodzi, więc koniec tematu. Dzięki za odpowiedzi.

[...] nie strasz mnie. Ja wale juz 3 butle Phoenixa a 4 leci w drodze..Walilem w nogi, w poslady, barki a zaraz bedzie tric i pewnie plecy Nic nie ma problemow - pierwsze strzaly bol ale organizm chyba sie "przyzwyczail" bo teraz wszystko gra. A gulki, zaczerwienienia, "cieplo" itd to mialem zawsze - czy to kiedys oma czy ostatnio [...]

Rok temu jak się rozciągałam po bieganiu podczas szpagatu coś mi strzeliło w biodrze i w dół do kolana przeleciał mnie jakiś prąd. Przez parę minut bałam się wstać, o dziwo mogłam nawet chodzić, ale ból zniknął dopiero w tym roku zimą.

no ok... ale dzis to się już troszkę przestraszyłem, bo o ile w poniedziałek ból był taki średni, we wtorek tak samo, to dziś myślałem że przy wyciskaniu sztangi łeb mi roz*******... mocny pulsujący ból

proszę o zmianę nazwy mojego tematu: http://www.sfd.pl/orion-t321022.html z "orion" na "ból w okolicach jajek podczas cyklu"

Jeżeli to DOMS'y (bo na pewno nie zakwasy, to co nazywasz zakwasami to DOMS) to może się utrzymywać przez kilka dni jeśli dawno nie trenowałeś. O ile to nie jest ból naderwanego mięśnia to wszystko w porządku.

[...] szczególnie chodzi mi o witaminę D? Dodam, że biorę jeszcze witaminy TOP10 od Activlab :-) Ja mam napisane na magnezie, że 1 tabletka dziennie, a szamam po 5-6 jak mnie nogi bolą :)) i jakbym powiedział, że nic się nie dzieje to bym skłamał bo dzieje się dużo: ból nóg mija 8-) Nadmiar wypocisz lub oddasz w inny sposób, więc się nie martw. [...]

[...] szczególnie chodzi mi o witaminę D? Dodam, że biorę jeszcze witaminy TOP10 od Activlab :-) Ja mam napisane na magnezie, że 1 tabletka dziennie, a szamam po 5-6 jak mnie nogi bolą :)) i jakbym powiedział, że nic się nie dzieje to bym skłamał bo dzieje się dużo: ból nóg mija 8-) Nadmiar wypocisz lub oddasz w inny sposób, więc się nie martw. [...]

Chociaż to chyba o martwy ciąg chodziło że ludzie z problemem bólu kregosłupa robili MC i im mijał ból czytałem w MD ale nie wnikam czy to prawda

[...] gdzie go mogę dostać lub gdzie poczytać informacje bo nie mogę znaleść info o tym w necie. A co do tego czemu wino hmm ? Bo to mi polecił znajomy, a jeżeli chodzi o tego T-bol h-drol to myślisz, że będą lepsze efekty niż po Winstrolu, a tym bardziej jak mniejsze obciążenie organizmu to bym się zdecydował na Twoją opcję, ale tak jak powiedziałem [...]

[...] za pomocą rehabilitacji. Jestem już ponad rok po urazie. Ból pleców zmniejszył się tak, że czasami nic nie czuję i generalnie jest coraz lepiej jednak ciągle coś tam pobolewa. Poza delikatną gimnastyką (bez ciężarów) i ćwiczeniami na kręgosłup nie uprawiam żadnego sportu. Ćwiczyłem wcześniej kickboxing i też męczy mnie pytanie "czy wrócę do [...]

Trening Klatka ławka poziom sztanga 60,100,110,100 i 15,10,6,8 powt. ławka skos maszyna 60,70,80 i 10,8,8 rozpiętki 3 serie po 12 i 8 powt i od 19 do 27 kg Biceps hantle siedząc 12,10,6 i 19-27 kg, musiałem przerwać ze względu na wybite palce i ból modlitewnik sztanga łamana 12,10,7 i 30,40,50 kg uginanie jednorącz w oparciu o kolano, młotek, 3 [...]

To było drobne przejęzyczenie, więc przepraszam. Boli strona zewnętrzna, lekarz po obejrzeniu zdjęć z tomografu niczego się nie dopatrzył, zdiagnozował tylko, że jest coś nie tak z przyczepami więzadeł. Dał mi tylko maść (Opokan) i tabletki również Opokan. Niestety ból wraca, nawet jeżeli nadepnę na krawędź schodów, to czuć ból, nie wspominając [...]

Zbigniew przepięknie, ale tego Olendra aż mi szkoda było, kurna o 0.003 s, 4cm przegrać to jednak ból. %-) Uda swoją drogą te draby mają kosmiczne.